Im kalten Winter die Wartezeit bis zum nächsten Spa-Wochenende verkürzen

Mit Best Western Hotels einen kompletten Wohlfühl-Tag im eigenen Zuhause zusammenstellen

(hoga-presse) Winterzeit ist Wellnesszeit, doch vom nächsten Urlaub mit Spa, Saunalandschaft und Massage können die Menschen zurzeit nur träumen. Um das Warten auf den nächsten Trip zu verkürzen, inspirieren die Best Western Hotels online mit einfachen Wellness-Rezepten für eine Auszeit im eigenen Zuhause. Mit diesen Wohlfühl-Tipps lässt es sich für ein Wochenende dem Winterblues entfliehen und der Start ins Jahr gelingt gesund und mit neuer Energie.

Vitales Bircher-Müsli aus dem Best Western Plus Hotel Alpenhof, Oberstdorf

Macht von innen heraus schön: Gäste des Best Western Plus Hotel Alpenhof in Oberstdorf schwärmen regelmäßig vom hausgemachten Bircher-Müsli. Das Rezept verrät Hoteliers-Familie Riegert-Suedes momentan online auf www.bestwestern.de in der Rubrik Sehnsuchtsorte. Fruchtige Vitaminbomben und sättigende Zerealien bereiten gleich morgens ein ausgewogenes Frühstück, mit dem sich der Tag voller Power beginnen lässt.

Zum Rezept: https://www.bestwestern.de/download/2021/Sehnsuchtsorte/Rezept_Oberstdorf.pdf

Honig-Peeling mit Meersalz vom Best Western Hotel München-Airport, Erding

Dieses Team kann Wellness: Das Best Western Hotel München-Airport, Erding liegt in unmittelbarer Nähe der gleichnamigen größten Therme Europas und das Team weiß genau, wie Erholungssuchende ihrer Haut etwas Gutes tun können – und das ganz ohne großen Aufwand. Bis die Profis der Therme Erding wieder ans Werk gehen dürfen, empfiehlt sich ein Ganzkörper-Peeling mit Honig und Meersalz für die heimische Wanne oder Dusche. Dieses pflegt die Haut und fühlt sich gerade nach einem Winterspaziergang angenehm warm an. Honig enthält wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente wie beispielsweise Magnesium, Kalzium, Eisen und Kupfer, die die Haut nähren. Die ebenfalls enthaltenen B-Vitamine unterstützen die Hauterneuerung und Enzyme beruhigen und reinigen die Haut durch ihre entzündungshemmenden Substanzen.

Zum Blitz-Rezept: https://www.bestwestern.de/download/2021/Sehnsuchtsorte/Rezept_Erding_Airport.pdf

Mood-Food, das glücklich macht, aus dem Best Western Hotel Das Donners Cuxhaven

Eine raue Meeresbrise weht im Januar an Deutschlands Küste – im hohen Norden machen es sich die Menschen daher besonders gerne mit einer heißen Schokolade im wohlig-warmen Zuhause bequem. Für den Extra-Glücksfaktor sorgt das Team des Best Western Hotel Das Donners, das seinen Gästen gerne eine feurige Kombination aus Schokolade und Chili serviert. Da das Geschmackserlebnis vor Ort zunächst ausfallen muss, gibt es das Mood-Food-Rezept für alle Schokoholics zum Nachmachen. Übrigens: Mood-Food ist keineswegs ein Modebegriff, sondern es trägt tatsächlich zum Wohlbefinden bei. Das Serotonin in der Schokolade wirkt stimmungsaufhellend und die Schärfe der Chili löst die Ausschüttung von Endorphinen im Gehirn aus – und davon kann jeder in Lockdown-Zeiten besonders viele gebrauchen.

Zum Schoko-Glück: https://www.bestwestern.de/download/2021/Sehnsuchtsorte/Rezept_Cuxhaven.pdf

In die eigene Mitte finden: Wohlfühltipps von Yoga-Lehrerin Svenja Reccius

Was zu einem gelungenen Home-Spa-Tag noch dazu gehört: eine ganzheitliche Aktivität für Körper und Geist. Mit Yoga finden auch Einsteiger daheim bei Kerzen und schöner Musik in die eigene Mitte. Svenja Reccius bietet in normalen Zeiten Yoga-Retreats an, unter anderen im Berghotel Rehlegg, BW Premier Collection, in Ramsau bei Berchtesgaden. Dort begleitet sie die Teilnehmer mit einer Mischung aus Yoga, Atemübungen, Meditation und mit Blick auf die Berge auf der Reise zu einer holistischen Gesundheit.

Für zu Hause empfiehlt Svenja Reccius, es sich mit einer interessanten Podcast-Folge zum Thema ganzheitliche Gesundheit und einer Tasse Tee am Abend gemütlich zu machen oder sich Zeit für Reflektion und Selbst-Erkenntnisse nehmen. Eine kleine Yoga-Auszeit in den eigenen vier Wänden gelingt bereits mit einer Kombination aus wenigen Asanas, die online zur Verfügung stehen.

Wer auf den Geschmack gekommen ist: Neben dem Berghotel Rehlegg bieten auch weitere Hotels aus der BWH Hotel Group Yoga Retreats an, zum Beispiel das Best Western Hotel Erfurt-Apfelstädt.

Kleine Yoga-Auszeit hier einlegen: https://www.bestwestern.de/download/2021/Sehnsuchtsorte/DeineKleineYogaAuszeit_SvenjaReccius.pdf

Extra-Wohlfühl-Tipp aus der Best Western Zentrale in Eschborn

Zum Wohlfühl-Gesamtpaket gehört nicht zuletzt auch eine reichhaltige Handmaske. Seit der Verbreitung von Covid-19 leiden die Hände unter dem vielen Waschen und Desinfizieren, und trockene, rissige Haut ist vorprogrammiert. Um dem entgegenzuwirken, ist eine Handmaske genau das Richtige. Das Team der Servicezentrale hält ein einfaches, aber wirkungsvolles Do-it-yourself-Rezept mit natürlichem Kokosöl, Quark und Eigelb parat. Das Kokosöl spendet Feuchtigkeit und wirkt antibakteriell, Quark unterstützt den Heilungsprozess der Haut. Das Eigelb ergänzt die Maske um Antioxidantien, Spurenelemente, Mineralstoffe und Vitamine.

Zum Rezept: https://www.bestwestern.de/download/2021/Sehnsuchtsorte/Rezept_Zentrale.pdf

Alle Rezepte und weitere Informationen zu den Hotels sowie einem gelungenen Spa-Tag im eigenen Zuhause finden sich online. Wer beim Relaxen vom nächsten Urlaub träumen möchte, findet außerdem unter https://www.bestwestern.de/sehnsuchtsorte.html alle Best Western Sehnsuchtsorte zum Träumen und Entdecken.

Quelle: BWH Hotel Group vom 18.01.2021
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